Milk shake aux fruits

Ingrédients
Environ 60 kcal/personne
1 banane
150g de fruits rouges
150g d'ananas
1/4 l de lait écrémé
2 cuil. à soupe d'édulcorant (Canderel)
1 cuil. à soupe de jus de citron
4 cuil. à soupe de glace pilée (8 glaçons)


Phases techniques


Découper les fruits grossièrement.
Les placer dans le bol d'un mixeur avec le lait, les deux cuillerées de canderel, le jus de citron et la glace pilée.
Mixer l'ensemble quelques secondes et servir dans des verres bien frais.



29/09/2008
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