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  • Règle n°1 : 
Ne prends pas de laxatifs, ils ne t'aident pas à perdre du poids et ils sont très mauvais pour le métabolisme. Idem pour les diurétiques : ils ne font que te déshydrater

                           

  • Règle n°2 :
 Jamais d'alcool ! L'alcool est bourré de calories. Un seul verre contient énormément de calories et n'a pas d'effet(sauf si tu ne tient pas à l'alcool), tu seras tentée d'en boire beaucoup.

                                                                  

  • Règle n°3 :
Ne mange pas devant l'ordinateur ou la télé, tu seras distraite, la sensation de faim ne se fait pas ressentir.

                           

 

  • Règle n°4 :

Ne vous lavez jamais les dents juste aprés une purge. Les sucs produits par l'estomac sont acides et le dentifrice ne fait qu'empirer le résultat. Résultat : dents jaunes !

 



17/11/2007
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