LES FRUITS
L’été,
on trouve un grand nombre de variétés de fruits. Gorgés de soleil,
ils possèdent un puissant goût sucré grâce à leur richesse en sucre naturel,
le fructose.
Ce qui est formidable, c’est qu’ils restent light : les fruits
rouges par exemple plafonnent à 50 kcal aux
De plus, ils regorgent de vitamines et de minéraux excellents
pour la santé, et de fibres qui stimulent en douceur le transit et font
un ventre plat, surtout lorsqu’elles sont cuites.
En tarte, en mousse, en sorbet, en coulis, en jus, en cake… : pour votre silhouette comme pour votre
forme, soyez fruits !
Commentaires
miss-paris le 15/02/2008 à 20:35:13tro bien ton blog il est super tros bien continue moi il va me servir jespere ka dotre fill ossi