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- Règle n°1 :
Ne prends pas de laxatifs, ils ne t'aident pas à perdre du poids et ils sont très mauvais pour le métabolisme. Idem pour les diurétiques : ils ne font que te déshydrater
- Règle n°2 :
Jamais d'alcool ! L'alcool est bourré de calories. Un seul verre contient énormément de calories et n'a pas d'effet(sauf si tu ne tient pas à l'alcool), tu seras tentée d'en boire beaucoup.
- Règle n°3 :
Ne mange pas devant l'ordinateur ou la télé, tu seras distraite, la sensation de faim ne se fait pas ressentir.
- Règle n°4 :
Ne vous lavez jamais les dents juste aprés une purge. Les sucs produits par l'estomac sont acides et le dentifrice ne fait qu'empirer le résultat. Résultat : dents jaunes !
Commentaires
Lily site : skinny-is-beautiful.blog4ever.com | le 18/04/2009 à 16:50:22Je suis pas tout a fait sure pour ta regle n°4 ... moi jme suis tj lavée les dents desuite après et elles sont pas jaunes et pourtant j'ai pas fait ca qu'une seule fois malheureusement :'( ....
lola le 11/05/2009 à 22:28:25
siiii c'est totalement vrai pour les dents,en + de les jaunir sa les ronges!!!sa tle fait ps là,mais si sa continue tu regreteras!!!
analgésique site : analgesique.blog4ever.com | le 23/07/2009 à 19:34:20
Il faut se désinfecter le bouche après avoir vomi.