Degré de difficulté : Facile
Type de plat : Entrée
Nombre de personnes : 4 pers
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 5 min
Congélation :
Cristallisation :
Cuisson :
Décongélation :
Dégorgement :
Dessalage :
Fermentation :
Froid :
Germination :
Infusion des épices :
Macération :
Marinade :
Prise :
Réfrigération :
Refroidissement :
Repos :
Séchage :
Stérilisation :
Trempage :
Ingrédients principaux : Courgette Poivron Tomate
Minceur : Recettes allégées
Express : Recettes entre 10 et 20 mn
Cuisine du monde :
Bébé : Recettes Bébé de 1 à 2 ans
Etapes : Couper le poivron en lamelelles.les faire revenir à la poêle. raper les courgettes. couper les tomates. tous mélanger, et les aromates. variante à l'infini: au comté, avec du jambon ou du thon, ou du surimi..
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